Le Bien-Etre en Mouvement,

à tout âge!

Cours animé par Amandine

Le Taiso est une gymnastique douce d'origine japonaise qui

allie mouvement lents, étirement, respiration et détente

pour entretenir la forme, améliorer la souplesse et favoriser 

le bien-être au quotidien.

ACCESSIBLE A TOUS:   

de 16 ans à 80 ans ,la Taiso s'adapte à chacun, sans compétition  ni exigence de niveau

BIENFAITS MULTIPLES:

Améliore la souplesse, la posture, la respiration et aide à réduire le stress.

AMBIANCE CONVIVIALE:

Un moment de partage dans la bonne humeur, chacun à son rythme.

TOUT LES MERCREDI DE 19H A 20H

Bouger, Respirer, se Détendre .... tout simplement.

                                                                    Rejoignez-nous pour prendre soin de vous!

 Au plaisir de vous voir sur les tatamis